Страница 3 из 3 ПерваяПервая 123
Показано с 21 по 28 из 28

Тема: Наращивание массы тела...

  1. #21
    Аватар для Jayrome
    Регистрация
    19.02.2009
    Адрес
    Иркутск
    Сообщений
    64
    Сказал(а) спасибо
    0
    Поблагодарили 0 раз
    Это не фотошоп, это пиздец.

  2. #22

    Регистрация
    03.02.2006
    Сообщений
    838
    Сказал(а) спасибо
    1
    Поблагодарили 1 раз
    Заниматься надо своим развитием не в ушерб здоровью. И качаться надо без химии, просто правильно подбирая диету и работая с хорошим тренером.

  3. #23

    Регистрация
    06.10.2006
    Адрес
    Irkutsk
    Сообщений
    1,759
    Сказал(а) спасибо
    0
    Поблагодарили 0 раз
    Заниматься надо своим развитием не в ушерб здоровью. И качаться надо без химии, просто правильно подбирая диету и работая с хорошим тренером.
    +1
    Привозим товары с Ebay и Китая. Грузоперевозки 1т.
    Тел 610-430

  4. #24

    Регистрация
    01.06.2004
    Адрес
    Иркутск
    Сообщений
    1,343
    Сказал(а) спасибо
    0
    Поблагодарили 4 раз
    Цитата Сообщение от Miker
    Женя777, ну если не помогает то и Х с ним, поверь).. Я вот тоже раньше был 60 где-то при 176см росту, все грилил худой-худой.. А потом сходил раз в ЗАГС, и этого хватило чтобы 20 кило за год резко прибавить).. Теперь я сцуко толстый, и это ппц).. Это ж надо ещё и неленивым быть)
    проверено, эта штука реально работает!!! кто меня не знал по школе/студенчеству выпадают в осадок увидев фото 8-милетней давности :-) там я строен, юн и нахален

    теперь во мне 110 кг, я широк и телом и душой :-)
    Электронный мозг будет думать за нас точно так же, как электрический стул за нас умирает.
    (с) Стани

  5. #25

    Регистрация
    30.03.2009
    Сообщений
    5
    Сказал(а) спасибо
    0
    Поблагодарили 0 раз
    лучше б мозг себе нарастили

  6. #26
    Аватар для Женя777
    Регистрация
    04.06.2005
    Адрес
    Иркутск
    Сообщений
    5,277
    Сказал(а) спасибо
    2
    Поблагодарили 10 раз
    Цитата Сообщение от moo
    лучше б мозг себе нарастили
    Тебе не помешает тоже биодобавка для мозга...
    Автозапчасти в наличии и на заказ, катушки зажигания на японские авто в наличии!

  7. #27
    Аватар для Женя777
    Регистрация
    04.06.2005
    Адрес
    Иркутск
    Сообщений
    5,277
    Сказал(а) спасибо
    2
    Поблагодарили 10 раз
    Цитата Сообщение от Портос
    Цитата Сообщение от Miker
    Женя777, ну если не помогает то и Х с ним, поверь).. Я вот тоже раньше был 60 где-то при 176см росту, все грилил худой-худой.. А потом сходил раз в ЗАГС, и этого хватило чтобы 20 кило за год резко прибавить).. Теперь я сцуко толстый, и это ппц).. Это ж надо ещё и неленивым быть)
    проверено, эта штука реально работает!!! кто меня не знал по школе/студенчеству выпадают в осадок увидев фото 8-милетней давности :-) там я строен, юн и нахален

    теперь во мне 110 кг, я широк и телом и душой :-)
    Буду жениться)))
    Автозапчасти в наличии и на заказ, катушки зажигания на японские авто в наличии!

  8. #28

    Регистрация
    29.10.2003
    Сообщений
    349
    Сказал(а) спасибо
    0
    Поблагодарили 1 раз
    Ем постоянно сало, картошку, мясо, яичницу...
    К этому можно добвить рис, гречку, обязательно творог, молоко и т.д. А самое главное - куринная грудка без кожи в отварном или тушеном виде.
    Перед треней преймущественно быстроусваиваемые углеводы, а после нее продукты содержащие побольше белков
    Есть мнение, что углеводы надо поглощать через 10-15 минут после треннировки, а через 40-60 мин. белковый коктейль. Видимо все зависит от индивидуальных особенностей обменных процессов.

    Жека, и никакой химии, если не хочешь стать импотентом.
    Аминокислоты, креатин, протеин и т.п. к химии не относятся.

Информация о теме

Пользователи, просматривающие эту тему

Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
-->