хочу качатся

[k4z1]

например?

Основная проблема - серьезная нагрузка на колени. Также есть опасность для людей со слабой сердечно-сосудистой системой и т.д.
Бег - не для всех, а только для людей без проблем со здоровьем.

[mitrohin]

Лучшие упражнения для прокачки груди, ягодиц и ног. Советы от вице-чемпиона мира по жиму лежа.

[GAD7]

Основная проблема - серьезная нагрузка на колени.

точно, забыл

[Вадим Владимирович]

Я думаю, что бы быть спортивным не обязательно идти в тренажёрный зал, можно и во дворе на турниках качаться, бегать и т.п.

[rikitikitavi666]

можно, но с точки зрения психологии зал эффективнее (проплаченый абонемент стимулирует не прогуливать, реальные результаты так же подбадривают, ну и компания социальная в зале опять же помогает)
от турников легко отмазатся погодой, можно придти подтянутся пару раз, плюнуть что не идет и уйти спокойно, в зале такое не канает

[GAD7]

Я думаю, что бы быть спортивным не обязательно идти в тренажёрный зал, можно и во дворе на турниках качаться, бегать и т.п.

некоторые показатели на турниках недостижимы в принципе

[gonzales]

Я думаю, что бы быть спортивным не обязательно идти в тренажёрный зал, можно и во дворе на турниках качаться, бегать и т.п.

ТОЧНО

[Invictus]

а кто бегом занимается ?