+1
В Москве был, только из-под крана начал воду наливать в стакан - на меня москвичи посмотрели, как на идиота.
Потом узнал, что там пьют воду только покупную.
Есть диета, а есть - правильное питание.
Разница в целях и средствах.
Диета применяется на какой-то срок, а питание может быть постоянным.
Безуглеводная (малоуглеводная) диета эффективна в короткие промежутки.
А для того, чтобы просто быть в нормальном физическом состоянии не нужно таких строгих правил.
Достаточно немного контроллировать количество углеводов (от 2 до 7 грамм на кг), есть часто, но мало, пить больше воды и стараться не есть углеводы во второй половине дня.
При этом можно и пиво пить, если не каждый день, естественно.
Все зависит от целей![]()