Статья: На первый, второй рассчитайсь!

[Val_march]

И мяса, надо полагать Для состоятельных кришнаитов короче

Ну не только кришнаиты. Я не кришнаит, но с удовольствием туда ходил бы.
Для тех кто знает толк в полезной пище. Ну и состоятелен к тому же, это да..

[Slon77]

Внутримышечно ? Никита, как ты себе это представляешь ?
Со шприцом ходить ?
Один из самых ярких примеров: Карл Льюс - веган, туева хуча олимпийских наград.
Да даже если представить, что у него были бы следы от уколов, долго бы он пробегал на международных соревнованиях ?

Про "жрать грамотно" это ты не в бровь, а в глаз. Именно это то и основная проблема,
ибо ни продуктов нормальных в Ирке, ни времени все это грамотно готовить пока нет.

Именно внутримышечно, т.е. уколами. Потому как обычные витамины в таблетках усваиваются очень плохо, и более чем на 90% переходят в говно. Практически все спортсмены колют себе как минимум витамины ибо это и совершенно безвредно и очень полезно. Я конечно не говорю о других достижениях спортивной фармакологии, коими профессионалы тоже часто пользуются, но уже во вред себе.

[Val_march]

Посыл про веганов не корректный. Выглядит так, как будто они чего то там не доедают, соответственно им надо что то там внутримышечно колоть.
В точности до наоборот, если человек сидит только на котлетах с рисас или сосисках с макаронами, ну на крайняк супец какой нить или гречку ест, вот ему то и надо колоть внутримышечно..
Ибо вегетарианство это не искусство не есть мяса, это искусство поедать максимально полезную и здоровую пищу.
Мясо, к которой очень мало относится.. Особенно продукция современных куринных фабрик или колбасных заводов.

[Slon77]

Да нужно колоть витамины содержащиеся в мясной пище. И дело даже не в том, что в мясе есть что-то незаменимое. Многие современные исследования это опровергают. Просто у каждого народа генетически сложились свои способы питания. К примеру, тебе Валентин, категорически нельзя переходить на веганство без специальных компесаторных вещей, типа тех же уколов. Веками твои предки питались практически исключительно мясом и рыбой, и твой организм просто генетически не приспособлен брать эти же витамины из растительной пищи. Если ты резко перейдешь на веганство можешь сильно заболеть. Другое дело жители Индии, или даже славяне, месяцами сидевшие на злаках и пареной репе.
Это как в случае с тем же алкоголем. Есть народы, (типа индейцев) у которых генетически отсутствовали защитные механизмы против воздействия спирта. В итоге эти народы спивались, когда он у них появлялся.

[Val_march]

К примеру, тебе Валентин, категорически нельзя переходить на веганство без специальных компесаторных вещей, типа тех же уколов. Веками твои предки питались практически исключительно мясом и рыбой, и твой организм просто генетически не приспособлен брать эти же витамины из растительной пищи.

Четыре года вегетарианства, мягко говоря, говорят об обратном.
В те годы, вес был одним из самых больших в моей жизни.
Здоровье было отличным и самое главное - самочувствие было наилучшим.
А еще, наверное, я должен умереть через 10 лет, так как средняя продолжительность жизни
моих предков была 50 лет.

Компенсаторные вещи это, например, есть побольше бобовых, хорошего (естественно не плавленного) сыра, пророщенных злаков.
Никаких особенных витаминов мясо не содержит. Кроме того, их там очень мало, и еще хуже, после долгой варки или спецобработки на мясных заводах их там практически НЕ остается.
В таком случае, я, как и мои предки должен есть часто сырое мясо, арбины там всякие.
Так что с умом можно достаточно легко их компенсировать, поедая те продукты,
которые обычно люди не содержат в своем постоянном рационе.
И в этом случае как раз ситуация с точностью до наоборот:
Человек ест какой нибудь сервелат, думая что ест витамины, но на самом деле, ему в пору уже колоться начать, чтобы скомпенсировать отсутствие реальных витаминов типа фолиевой кислоты, которые точно есть, например, в необработанных листьях растений.

Еще раз: вегетарианство это или наука или искусство есть правильно, с учетом всех
морфологических и географических особенностей. Умение из продуктов сделать максимально
полезное питательное вещество и употребить его в правильном порядке и в правильное время.

А когда люди, едящие тушенку с макаронами на обед и сосиски с картофельным
пюре на ужин, пытаются сказать что они питаются правильно, вот это болезнь, точно..

Мои проблемы в другом. Например, есть дикое сомнение что китайские помидоры не генно модифицированы и что выращены они не на пестицидах.
Купить настоящее голландское качество очень сложно, дорого и что особенно забавно, его нельзя купить впрок, ибо портятся достаточно быстро, как и настоящий не "мумифицированный" помидор.
Купить настоящий, не "подосланный" мед, огромная проблема. Однажды на 15 день голодания, будучи в городе, и не имея с собой своего меда, чтобы сделать раствор Аракеляна, купил в ОКее самый дорогой мед в супербанке. Дак вот, выпив полчайной ложки этого "чудо" меда, получил реальное пищевое отравление, так что пришлось срочно выходить из голодания.
Ну или совсем банально, чтобы купить настоящее молоко, чтобы сделать адыгейских сыр или панир, его нужно заказывать у людей кто доит реальную корову и не бодяжит его с водой.
А вот еще, есть всего две марки масла в магазине, из которого получается нормальное топленое масло. Это "байкальское" и
чаще всего "крестьянское" развесное, не всегда имеющее хорошее качество. Внимание вопрос , а что ест народ, покупая масло за 30 рублей?