кто бросил сам курить помогите советом!

[denisfaq]

ЗЗЫ не агитирую, не торгую, но электронная сигарета мне помогла и многим знакомым...

чем помогла? одну отраву заменили другой..... 8)

в этом и задача была, но тут я понимаю как и снижаю дозу никотина, при том что не травмирую свою психику, не ломаю привычку что0то тянуть в рот, крутить в руках, затягиваться и пускать пар.
дело ваше, уже говорил что не барыжу, хотя может один лишний комплект продам

[GB]

выкинул пол пачки раз пошла такая пьянка. посмотрим что будет. стаж с 12 лет, то бишь почти 12 лет стажу

[Maestro_istu]

выкинул пол пачки раз пошла такая пьянка. посмотрим что будет. стаж с 12 лет, то бишь почти 12 лет стажу

реально продержись 1-2 дня и будет тебе счастье.. потом будет пох на сиги..

[Corsair]

Тоже подумываю перейти на е сиги. Сколько стоит это удовольствие, сам аппарат и расходники к нему? разумется, что моделей много всяких, имеется ввиду что то нормальное, что выбрали вы.

[DorG]

но никак не от легкого наркотика, стоящего в одном ряду с кофеином.

Ересь какая...
Никотин — сильнодействующий нейротоксин и кардиотоксин.
Никотин чрезвычайно токсичен для насекомых и теплокровных животных. Действует как нейротоксин, вызывая паралич нервной системы (остановка дыхания, прекращение сердечной деятельности, смерть). Средняя летальная доза для человека — 0,5–1 мг/кг, для крыс — 140мг/кг через кожу и 50мг/кг орально, для мышей — 0,8мг/кг внутривенно и 5,9мг/кг при внутрибрюшинном введении. Для сравнения: у цианистого калия этот показатель примерно втрое выше (1,7 мг/кг).

[DorG]

А по теме, бросил курить почти два года назад, курил почти 10 лет.
Единственное сожаление - не сделал это еще раньше.
Никаких мук не испытывал, напротив, уже через пару дней почувствовал себя значительно лучше.
Вот кстати видео сделанное по книге Алана Карра.
http://vkontakte.ru/video2181346_153077596
Рекомендую, вместе с бросанием курить, начать бегать - очень укрепляет веру в то, что сделали все правильно =)

[sergio]

тема курения обсуждалась не более, чем месяц назад. в поиск

[Maestro_istu]

А по теме, бросил курить почти два года назад, курил почти 10 лет.
Единственное сожаление - не сделал это еще раньше.
Никаких мук не испытывал, напротив, уже через пару дней почувствовал себя значительно лучше.
Вот кстати видео сделанное по книге Алана Карра.
http://vkontakte.ru/video2181346_153077596
Рекомендую, вместе с бросанием курить, начать бегать - очень укрепляет веру в то, что сделали все правильно =)

я начинал это видео смотреть на работе, но вырубал его через 5 минут... книга лучше..

[bosicom]

Кроме всего прочего, никотин увеличивает уровень дофамина в путях центров удовольствия в мозге. Было выявлено, что курение табака подавляет моноаминоксидазу — фермент, отвечающий за расщепление моноаминных нейромедиаторов (например, дофамина) в мозге. В настоящее время полагается, что сам никотин не подавляет выработку моноаминоксидазы, за это отвечают другие компоненты табачного дыма. Повышенное содержание дофамина возбуждает центры удовольствия мозга, эти же центры мозга отвечают за «болевой порог организма» поэтому, вопрос о том, получает ли курящий человек удовольствие, остаётся открытым.
Wiki.

[denisfaq]

тема курения обсуждалась не более, чем месяц назад. в поиск

Да пусть будет, благое дело, раньше было модно курить, сейчас вроде подростки понимают что модно быть не курящим...