Тоже с табексом бросал, причем с одной пачки трое бросило. шесть лет уже не курю, стаж 10 лет, даже и не тянет, но иногда снится что закурил и ощущения как настоящие даже обидно становится.
Тоже с табексом бросал, причем с одной пачки трое бросило. шесть лет уже не курю, стаж 10 лет, даже и не тянет, но иногда снится что закурил и ощущения как настоящие даже обидно становится.
Я бросил после землетрясения в конце августа 2008 года. Я тогда от страха выкурил чуть ли не пачку залпом. А на следующее утро просыпаюсь и ощущение "слипшихся" лёгких, и кашель отдающий болотисто-гнилостным ароматом. В общем по привычке выходя из дома и доставая сигарету - я вдруг на пачку посмотрел и подумал "Я что? Не могу без этого прожить??" И просто тупо выкинул пачку в урну.
А потом вообще интересные приколы начались - в первую неделю возникает чувство что постоянно забываешь что то сделать - а потом вспоминаешь "Я же бросил курить!!!". Через неделю это входит в осознанное забвение и чтобы перебить эту память о том что я курил я начал щелкать семечки - много семечек - по 2 пачки в день выщёлкивал. И курить начинать уже не хочется - обидно будет - столько держался и тут сорвался. Хорошее испытание - это стресс - если не сорвался во время стресса и не закурил - значит держишься.
А потом через месяц появились запахи и мысли стали чётче и острее - с мозгов как будто начали снимать "никотиновую корочку". И никаких проблем со здоровьем я не испытывал - это чисто психологическая привычка. Хотя честно признаться забыть процесс удалось только спустя два года после бросания - чувство терпковато-горького вкуса дыма проникающего по твоим бронхам и стремящегося в лёгкие - это истинное наслаждение.
Вобщем бросать надо сразу и резко - и не думать о том что тебе будет хотеться потом. Просто сразу прямо сейчас и всё. Ключ зарыт у тебя в голове - и физически ты не зависишь от табака. Об этом тебе расскажет замечательная книга Аллена Карра.
Кстати я её прочёл уже после того как бросил :-)
Гораздо лучше сгореть в полете и рухнуть вниз, преследуя высокую цель, чем провести лучшие дни своей
+1Сообщение от burtom
надо понять и захотеть бросить, многие как и я думают а зачем мне бросать, все устраивает!
и я не стал бросать, я просто поменял принцип курения, стал курить электронную сигарету, с декабря прошлого года. Мне нравится курить и я курю, мне нравится небольшой приход от никотина и я его получаю, я не мучаюсь что мне чего-то не хватает. Рядом довольная жена, коллеги и т.д.
но это не агитация, нужно понимать что ты делаешь, я привез около 7 комплектов друзьям и коллегам, из них только один водитель со стажем курения 40 лет больше не курит обычные, и один из родни, остальные по пьянкам а то и чаще курят обычные нежели электронные. т.к. не ставили себе цели.
Минздрав объявил курильщикам войну
Минздрав больше не предупреждает, а переходит к действиям. Новый законопроект уже назвали самым суровым антитабачным законом в истории России. Уже в 2014 году курение могут запретить в поездах, аэропортах и на лайнерах. Еще через год зоной без табака объявят гостиницы, рестораны и ночные клубы.
Узнав о том, что уже совсем скоро сигареты могут подорожать в разы, а курить запретят повсеместно, Александр решил завершить карьеру курильщика: «Мне 54 года, курю лет 20-25».
За «подуть» даже в клинике денег не берут. А вот уже за лечение зависимости придется выложить солидную сумму. Государство не поможет. «Оплачивает сам пациент, ведь за сигареты он же платит сам», — говорит медик.
Между тем самый жесткий антитабачный закон в России может вступить в силу уже совсем скоро. А ярые поклонники сигарет и не готовы, и не хотят.
Владелец табачного магазина Виктор Михалин — один из самых заядлых курильщиков в России. Он совсем не против закона, и не против бросить: «Курение сигарет — вредная привычка. Это я вам как табачник говорю».
А вот сигары — «совсем другое дело»; за один день он выкуривает минимум три штуки. «Если есть черную икру по полкило в день, то вы, наверное, тоже помрете от какого-нибудь заболевания печени», — говорит Виктор Михалин.
Пока убийственный табак распродают блоками и коробками, а ежегодно курильщиками в России становятся сотни тысяч молодых людей, в Минздравсоцразвития разрабатывают превентивные меры. Повысят акцизы — сигареты станут дороже и могут стоить до 200 рублей за пачку.
«К сожалению, опыт говорит о том, что любое резкое изменение акцизов приводит к росту контрабанды и контрафактной продукции», — констатирует Алексей Ким, представитель табачной компании «Филипп Моррис».
Между тем курить запретят всюду, даже на улице, не говоря уже об общественных местах — останется только квартира курильщика, да и то придется плотнее закрывать окна. Но эту жесткость, по мнению многих, можно оправдать.
«Когда я в молодости увидел легкие курильщика, которые были похожи на грязную мочалку истрепанную, я был в ужасе. С другой стороны, это очень доступная пакость, которой пользуются многие, начиная с детства», — рассказывает Геннадий Зюганов, председатель ЦК КПРФ.
В Минздравсоцразвития не скрывают, что для лечения болезни зарегистрирован всего один препарат. А пока люди занимаются самолечением, испытывают волю, клеят пластыри или курят электронные сигареты.
Совсем скоро в Общественной палате начнутся прения: будущий закон внимательно исследуют, важно никому не навредить.
«Я вспоминаю те ужасные рекламные плакаты в Москве, которые вызывали, мягко говоря, неоднозначную реакцию. Но в целом ужесточение мер в деле борьбы с курением табака Общественная палата поддерживает, ведь все это направлено на здоровье нации», — объясняет Елена Николаева, председатель комиссии общественной палаты РФ по социальным вопросам и демографической политике.
Есть статистика: 400 тысяч ежегодно гибнут от воздействия табака на организм, а ведь были времена, когда к этому относились проще. Вполне возможно, что уже совсем скоро, если закон заработает, сигареты и образ человека с сигаретой останутся в прошлом. Курить будет немодно и накладно. Штрафы обещают многотысячные; говорят, что тогда табачные компании перейдут на производство жевательной резинки, но только с привкусом табака.
=
вот мне интересно: насколько сможет повлиять на курильщиков такие запреты и стоимость 200 руб за пачку ? поделитесь, курильщики
Надо бросать
Кстати, вот запретят пить, курить, останется только плодиться )))
Мне кажется, что сразу же возникнет массовая контробанда сигарет из китая-турции + выращивание самосада
Как было в свое время с "сухим законом"
Да это не борьба с курением, это лобби табачников имхо. Задерут цену, народ как курил так и будет курить, ну чуть меньше, скажем сейчас пачка стоит 40р, будет 200р, а количество курящих в 5 раз не уменьшится, следовательно табачники в плюсе.
+1Улучшения будут только к концу месяца - появятся запахи. Через 2-3 месяца станет легче дышать. Через полгода можно подвергать себя физическим нагрузкам не особо опасаясь за отдышку.
Не только за отдышку, но и выносливость повысилась. Плюс, мне еще показалось, что голова стала гораздо лучше работать, особенно пямять.
Как минимум пару месяцев после последней сигареты из легких выкашливались комки серой слизи. В принципе, пока курил они тоже стабильно с утра выкашливались. Забыл как страшный сон.
Психологическая зависимость остается примерно на два года, несмотря на то, что запах курильщика и сигаретного дыма начинает вызывать отвращение примерно на третий-четвертый месяц. Помнится, даже снилось порой. Причем очень реалистично снилось. Во время пьянок первое время было очень трудно сдерживаться. Поэтому лучше воздержаться от выпивки на три-четыре месяца.
Курение однозначно в топку. И запретить курить везде где только можно. Даже дома, если близкие не курят (в какой-то стране даже можно заявить в полицию на курильщика в этом случае). И фото пораженных внутренних органов на пачки. И пошлины в два раза. И пропаганду по телевизору. СИГАРЕТЫ В ТОПКУ, БЛИА! На государственном уровне!
ЗЫ
Алана Карра в топку вместе с сигаретами. Прочитал "Легкий способ бросить курить" задолго после того, как бросил курить. Бесполезная трата времени. Дал почитать папе и его жене. Тоже без толку
Вряд ли это их идея. Табачники заинтересованы в притоке новых клиентов. Новые клиенты, это как правило бестолковые подростки которые по глупости считают, ну типа покурю какое-то время, а потом брошу. В итоге становятся постоянной клиентурой на много лет. А такие ценники должны хорошо профильтровать курильщиков среди молодежи. Скорее всего табачники это понимают и рубить сук на котором сидят не стали бы.
неужель не остановит башлять кажд месяц по 6 штук на сигареты?
Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
Ваши права
Ответить с цитированием