Школьный портфель – посильная ноша
Вопросом, как уберечь ребенка от сколиоза, задаются все родители школьников. Немаловажную роль здесь играет «правильный» портфель. Именно от этой школьной сумки зависит, сможет ли ученик в будущем похвастаться не только хорошими отметками, но и красивой осанкой. Близится учебный год, и некоторые иркутяне уже начали задумываться над покупкой школьных принадлежностей. Советы о том, как снизить нагрузку на ученическую спину, дает начальник отдела надзора за условиями воспитания и обучения Управления роспотребнадзора по Иркутской области Ирина Сгибнева.
- Покупать портфель лучше в специальном магазине, - рассказывает Ирина Сгибнева. – Особое внимание нужно уделить материалу и весу. Вес школьной сумки не должен превышать 700 грамм.
Теперь нужно подумать, что сложить в ранец и сколько вещей туда должно поместиться. Рекомендованный вес учебников разнится в зависимости от возраста школьника.
- Учебники для начальной школы не должны весить более 300 грамм. Книги для пятиклассников и шестиклассников могут быть тяжелее, но не на много – 400 грамм, - продолжает Ирина Сгибнева. - Учебники для шестых-девятых классов могут весить и полкило. А в старших классах и вовсе 600 грамм.
Кроме учебников существуют и другие школьные принадлежности. Список разнообразен – от канцелярии до спортивной формы. Все это существенно увеличивает вес школьной сумки.
Первоклашки и второклашки могут носить полуторакилограммовые портфели. В третьем и четвертом классе школьнику разрешается брать с собой ранец весом в два килограмма. Ученики средней школы с пятого по седьмой классы должны носить на спине два с половиной килограмма. С седьмого по восьмой – три с половиной килограмма. Старшеклассники способны без вреда для здоровья нагружать школьную сумку до четырех килограммов.
- Ситуация складывается противоположная, - поясняет Ирина Сгибнева. – Малыши подходят к делу ответственно и собирают в портфель все принадлежности. А это учебники, рабочие тетради, альбомы и многое другое. В старших классах дети уже делят нагрузку с соседом по парте.
Для младшеклассников специалисты рекомендуют приобретать два комплекта учебников. По одним книгам заниматься дома, по другим – в школе. Метод достаточно спорный и подходит далеко не всем. Во-первых, второй комплект книжек может сильно ударить по родительскому кошельку. Во-вторых, часто, в классах негде оставлять вещи на ночь. В таком случае у родителей только один выход – самим носить портфель за ребенком, до тех пор, пока чадо не вырастет.
Hushome
Фото: Мария Оленникова.
- Покупать портфель лучше в специальном магазине, - рассказывает Ирина Сгибнева. – Особое внимание нужно уделить материалу и весу. Вес школьной сумки не должен превышать 700 грамм.
Теперь нужно подумать, что сложить в ранец и сколько вещей туда должно поместиться. Рекомендованный вес учебников разнится в зависимости от возраста школьника.
- Учебники для начальной школы не должны весить более 300 грамм. Книги для пятиклассников и шестиклассников могут быть тяжелее, но не на много – 400 грамм, - продолжает Ирина Сгибнева. - Учебники для шестых-девятых классов могут весить и полкило. А в старших классах и вовсе 600 грамм.
Кроме учебников существуют и другие школьные принадлежности. Список разнообразен – от канцелярии до спортивной формы. Все это существенно увеличивает вес школьной сумки.
Первоклашки и второклашки могут носить полуторакилограммовые портфели. В третьем и четвертом классе школьнику разрешается брать с собой ранец весом в два килограмма. Ученики средней школы с пятого по седьмой классы должны носить на спине два с половиной килограмма. С седьмого по восьмой – три с половиной килограмма. Старшеклассники способны без вреда для здоровья нагружать школьную сумку до четырех килограммов.
- Ситуация складывается противоположная, - поясняет Ирина Сгибнева. – Малыши подходят к делу ответственно и собирают в портфель все принадлежности. А это учебники, рабочие тетради, альбомы и многое другое. В старших классах дети уже делят нагрузку с соседом по парте.
Для младшеклассников специалисты рекомендуют приобретать два комплекта учебников. По одним книгам заниматься дома, по другим – в школе. Метод достаточно спорный и подходит далеко не всем. Во-первых, второй комплект книжек может сильно ударить по родительскому кошельку. Во-вторых, часто, в классах негде оставлять вещи на ночь. В таком случае у родителей только один выход – самим носить портфель за ребенком, до тех пор, пока чадо не вырастет.
Hushome
Фото: Мария Оленникова.
Комментарии2